手机游戏成瘾怎样戒除(有什么方法能戒啊)

很多朋友可能对手机游戏成瘾怎样戒除和有什么方法能戒啊不太了解(🧜)，今天就让小编为大家分享(🚕)一下，希望能帮(🔹)到大家。一起来看看吧！

本文目录

1. 未成年人长时间(🥖)玩游戏有哪(🏏)些危(🔉)害
2. 孩子手游上瘾,一天不玩就烦躁,请大家出个主意,该怎么办
3. 孩子玩手游上瘾***有什么方法能戒啊

一(⏺)、未成年人长时间玩游戏有哪些危害

未成年(🔗)人长时(🖍)间玩游戏的危害具体如下：

因游(🅱)戏大多颇带刺激、攀比等因素，相对于学(🦒)习，人会更倾向于选择前者。

因游戏有刺激性和(🙍)情节的连贯性，玩游戏尤其是网络游戏，能将人的情绪牢牢抓住，并不断吸引玩家去“突破”和寻找新的“刺激”。这(🥩)就导致人因长期沉溺(🥈)于游戏(🗻)而让精神出现萎靡，意志出现消沉。

久坐紧(📌)盯屏幕，不(💄)仅会增加近视的发病率，加深近视程度，严重者还会导致癫痫等疾病的发生。

《王者荣耀》新规—未成年人每天游戏时长不超(📍)1.5小时：

《王者荣耀》游戏于5月15日开始，推出新的使用(📞)规则。其中未成年人用户在每天晚上10点(♓)至次日上午8点间禁止玩该游戏，每天限玩1.5小时(🛠)，法定节假(💤)日期间每天只能玩3个小时。

规定同时对游戏消费作出了限制。年龄不满8岁的禁止在游戏中充值，年龄在8岁至16岁之间的用户，每次充值限制在50元（含50元）内，总充(🍰)值金额限制在每个月200元（含200元）内。而成年人用户单次充值限制在100元人民币（含100元）内，每月充值总额限制在400元（含400元(🛴)）内。

二、孩子手游上瘾(🐠),一天不玩就烦躁,请大(📑)家出个主意,该怎么办

我(🚯)有个秘传的游戏(❔)戒瘾方案，是我姨妈告诉我的，他用这个办法成(🗡)功戒除了我表弟游戏成瘾问题（无法完全戒(🥩)除，毕竟大家现在都(🍩)可以接触到游戏(🏫)，无法做到完全不玩）

方法非常简单，就是父母带孩子爬山。

父母(🍦)首先跟想要戒除网瘾的孩子约定好，爬山一个月，然后父母就一大早带着孩子起来爬山，一上午爬到山顶，在山(🕐)顶吃个野餐，然后(🦑)下午慢慢下来。

山上大多手机信号不太好，网络自然(🌨)也不快，你就是让他拿着手机，他也玩不痛快。等到爬山回来(👀)之后，父母就带着戒网瘾的孩子一起做饭，孩子想吃什么都可以，但是需要自己做，会做饭的孩子还好，不会做饭的孩子第一次做饭会很差，但是他们吃的都很开心，毕竟是自己第一次做饭。

然后晚上他让孩子随便玩电脑，玩到几点都行，但是跟孩子(🗄)约定，第二天必需八点起来继续跟他爬山，如果八点不愿意起来，今天就不能(🥍)玩(🛅)电脑或手机。

刚开始几天孩子不太适应，跟他闹情绪，一两周之后孩子就适应了，养成每天早晨起来爬山(🚳)，爬一天(🌈)之后自己动手做晚饭的(🙍)习惯，由(🍶)于知道(📯)第二天要起来爬山，所以晚上不敢睡(🥨)太(🈸)晚，一般最厉害的也就玩3个小时电脑或者手机(🍄)。

这样坚持一个月，我表弟控(✴)制了自己玩游戏的时间，这是我见过最有效果的戒网瘾方式。

当然他也不单纯是爬山，而是在爬山的过程中不断与孩子沟通，一点一点跟他(🌺)聊天，打开他的心扉。通过这种找到孩子玩游戏(🏄)最关键的问题（一般是家庭问题或者是学校问题），然后他在这一个月的时(⌛)间里，通过与父母老师沟(📪)通的方式，逐渐解决(😢)或者部分解决孩子们遇到的问题。总之这(📢)不是一个单纯戒网瘾的手段，而是一个综合性的方(✔)式去(📟)处理。一般导致孩(🔖)子沉迷游戏的原因绝大部分是家庭和学校造成的（一些学校在管理(🦉)上确实有问题），只(💸)有解决了问题根源才能解决问题。

今天我在这里分享一下我姨妈的方式，希望能够帮助到有需要的朋友。

我感觉孩子已经对手游上瘾了，就说明前期对这块的教育已经出现问题，这时就应该观察孩子对(🎊)那类游戏(🥤)上瘾，对这类游戏不要出(⏲)现自己一窍不通,先可以和孩子一起交流，先从孩子感兴趣的东西入手，在交流中要善于引导孩子积极向上(😂)，阳光开朗，多做户外活动，积极参加体育锻炼,一味强制制止(☝)孩子上网游是不行的，要(🌞)让孩子做到心服口服(🈶)的唯一办法就是多和孩子交流，让孩子树立正确的人(🌖)生(😗)价(💕)值观。

首先给孩子制定一(😉)个逐步借掉手游(🗂)的计划

1、减少孩子每次玩手游的时间，制定原则，玩可以，但每次(📍)只能半小时或者40分钟，每天限制(🦑)玩的次数，逐天减少，按照一个月来让他习惯淡忘

2、培养孩子其他的兴趣爱好，比如看一些适合年龄的绘本(🏎)或者做一些手工，期间一(🚒)定要父母陪着看，营(👓)造一种氛围

3、期间带孩子参加户外活动，比如骑自行车，踢球等(🎞)等

不要强迫孩子去(🚡)借掉(😷)，这样孩子会有逆反心理，要让他自(🎻)愿慢慢戒掉，就(☝)好比大人都是手机控，凡事有一个过程

家长的关注点应该放(⛑)在带领(⏰)他去做一些有益身体健(👚)康的活动上，而不是禁止他做什么。

可以和孩子一起打球，游泳，下棋，做手工，也可以一起看场电影，一起读一本书等等。给孩子多一些的陪伴，让孩子的业余时(📸)间被这些有益的活动占(♈)据。这样他玩手游的时间自然而然也就少了，也避免了硬性禁止孩子玩手游产(🕡)生的强烈冲突和敌对情绪。

大人也要注意不要在孩子面前整(🚟)天拿个手机玩，孩子容易模(🐒)仿，并且缺乏陪伴的孩子才更容易沉迷于手游。

教你一个(👞)小技巧：手机由父母保管，开机密码由父母设定。完成一天的任务，在父母的视力范围内玩若(🐅)干时间，任务完成的好，额外奖励时间，任务完成的不好，削减若干时间。这样尝试而(🦂)不失控，自由又有约束。

咱们家长自己要做到(🥤)放(🧙)下(⏲)手机，和他一起打球，游泳，爬山，运动，玩耍，阅读，看电影，听音乐(🔼)，慢慢的他也不爱看手机了。前提是家里人也得这样啊。家长要不就天天抱着手机，要不就忙的没(💢)时间陪孩子。却不让孩子玩手机(🍌)。。。那就难了！

三、孩子玩手游上瘾***有什么方法能戒啊

1、第一个方法：要帮(🦅)助孩子(🕦)看透游戏(🐶)的套路，提升孩子自身的觉悟

2、其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心(🏧)设计出来的，这些专家们(♓)深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

3、孩(🌒)子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉(🏰)会促使孩(🗓)子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

4、所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自(🍜)身的觉悟。

5、第二个方法：父母尽量不在孩子面前(🕳)玩手(🚠)机

6、比如咱们下班回到(🐣)家，千万(🙋)不要第一时间就躺在沙发上床上玩手(🐚)机，尽可能在孩子(🖕)面前多看书，多阅读，给孩(🐧)子制造一个良好的学习环境。

7、如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量(🛶)做到跟孩(🗨)子不在一个房间，比如咱们可以去(⛎)书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

8、我们(💹)要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机(🏙)给奴役了(🚳)。

9、第三个方法：给孩子(🧛)设置玩手机的(🌱)规则

10、孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；

11、孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；

12、孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟(🦗)的手机；

13、孩子到了小学(✴)阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。

14、小学生家长要格外注意如果老师(🤓)在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。

15、如果孩子需要手机来查询资料，那也(🗓)要注意不要直(😬)接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地(🦇)使用手机。

16、如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示(👞)孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。

17、当你把手机拿走，孩子这个时候会有(✊)很大(⛔)的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气，在这个过程中，可(📁)以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿(🐞)课》中讲解到的情绪处理四步法，来帮助孩子处理情绪就可以。

18、几次下来，孩子看(🍹)到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用(🍀)手机的规(👨)则就建立起来了。

19、第四：用正确的爱，给到孩子归(🖇)属感

20、良好(💝)的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

21、所以，咱们要学会走进孩子的内心(🐳)，跟孩子做好情感联结，用更(🎽)大的(🍔)耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机(🎀)夺走(🈯)，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心(🎦)是非常痛苦难受的。

22、这个时候呢，我们不要(😊)去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。

23、第五：父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活

24、(🐒)孩子为什么会沉迷手机？其实(🎠)最大的原(🕸)因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去(🥟)手机中寻找快乐和满足。

25、换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。

26、所以最好(🛫)的(🍢)方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的(🍁)温暖和生(🙂)活的乐趣。

27、比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以(💴)带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是(🦔)用床单做吊床(🎰)，在游戏互动中感受家庭的温馨；

28、孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球(🎎)，踢足球，跳绳，警察抓小偷类的游戏，丰富孩子的日常生活。

29、孩子在游(🛤)戏过程中，既可以缓解枯燥学习产(🔝)生的压(🐩)力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。

30、第六：帮助孩子找到更(💳)多的成就感和价值感

31、奶油(🥋)妈妈经常说：每一(㊙)个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父(♌)母怎么评价(🥢)孩子，孩子最终就会(❔)成长为父母所描述的样子。

32、咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。

33、比如，孩子喜欢玩游戏(🚉)，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无(🐫)是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通(🚏)能力，观察力，判断力。

以上就是(📷)关于{关键词 1}和{关键词 2}的全部内容，希望对你有所帮(😤)助。